今仕事で郊外に来て７週間目、ここの素晴らしい自然に囲まれた生活がとても私のヒーリングに力を貸してくれている気がします。
私が良く参考にしているアンソニー・ウィリアムは、魂を癒す為にサンセットを見るのはとてもパワフルだと教えています。サンセットを見ながらのメディテーションは、「信頼」を取り戻すのにとても効果があるそうです。
私たちは普段の生活の中で、心が傷ついてしまう事が沢山あります。愛する人を無くしたり、裏切られたり、ショックや恐怖を体験したり、事故にあったり、大きな事だけではなく、普段忘れてしまうような些細な事でも、潜在意識の中に刻まれトラウマになっている事があります。そして「信頼」を無くして行きます。人に対する信頼、自分に対する信頼、自分の体に対する信頼、世の中に対する信頼、そして神様に対する信頼すら無くして行きます・・・
サンセットメディテーションはそんな魂の信頼を癒すもっともパワフルなメディテーションの一つで、見れれば良いのは勿論ですが、もし見に行けなくても日の入りの時刻にメディテーションするだけでも十分効果があるそうです。ここで大事なのは、なんとなく見るのではなく、サンセットが魂を癒してくれるという事を意識するのが重要だそうです。ほんの数分でも大丈夫なので、プレッシャーを感じる必要はありません ^^
これらは同じスポットです。毎日、毎秒、姿をかえる美しい夕焼け・・・
今週でここでの生活を終えます。本当に素晴らしい時間を過ごし、癒され、感謝です。
私にとって夕日を見る毎日は、心を落ち着かせてくれるだけでなく、毎日、毎秒、が変化しかけがえのないもの、神様への感謝を思い起こさせてくれる経験となりました。
安らかな気持ちで一日を終え、リフレッシュして次の一日を迎える為にとてもヘルプになってここでの長いステイを支えてくれました♡
