バナナで作るアイスクリーム

最近流行っている、冷凍バナナのアイスクリーム。
簡単、美味しい、乳製品も卵も無し！

＜基本形＞
冷凍したバナナ：一本（凍らす時に小さく切っておくと作りやすいです）
お好みのナッツ、又はシードバター：大さじ１（アーモンドバター、カシューバター、サンフラワーシードバター等）
メイプルシロップ：大さじ1/2〜１（蜂蜜や、デイツ、お好みのもので）
ココナッツミルク：大さじ２、３
バニラエッセンス：少々

チョコバナナアイス

これが基本形。ナッツバター無しでもOK!
ココナッツミルクは、バナナの大きさや、メイプルなのか蜂蜜なのか、もしくはデイツなのか、とかでちょっと違ってくるので、まず大さじ２、３杯くらい入れてみて、様子をみてもう少し必要なら足していって下さい。甘さも控えめにしたければ、バナナの甘さだけでも充分いけるので、その辺もお好みで調節して下さい。
ここに載せた分量も、実は私が作る時は目分量で作っちゃうので、大体の目安・・・くらいの感じです・・・（すみません）

バリエーションとしては、私は今日はココアパウダーを大さじ一杯足して、チョコアイスにしました♡　勿論抹茶を足してもめちゃくちゃ美味しい♡　冷凍のフルーツを足しても良いし結構応用が利きます！

もしちょっと水分が多すぎて、ゆるゆるになってしまっても、容器に入れて暫く冷凍すれば全然大丈夫です。