木村病日記: 2017

2017年8月28日月曜日

週一で断食。この１ヶ月、順調です♬　

前回の投稿から２ヶ月も経ってしまった！
ちょこちょこアップすれば良いのに、これはキャッチアップが大変（苦笑）

あれからツアーが二つ立て続け。ホテル生活だった事と、帰ってからも少し外食をしなければいけない日が多くて、結果１ヶ月程ほぼ外食の生活・・・　かなり気を使っていたものの、やはりこれだけ外食が続き、しかも疲れが溜まっていたのもあってか、帰ってきてから歯茎が腫れ、しかもほっぺたまで膨れ上がってしまいました・・・　勿論木村さんもご機嫌斜め・・・

デトックスは必然だったし、以前から週一で断食をしようかなと思っていたので迷わず決意。今１ヶ月くらいジュース断食を週一でやっています。私の場合は水だけではなく、フレッシュジュースや、ハーブティーを飲む方法を取っています。フレッシュジュースである程度栄養は取り、とにかく固形物を取らない方法です。蜂蜜もティーに入れたり、あまりにお腹が空いたらちょろっとだけ舐めたりします（笑）

という事で、この１ヶ月、かなり真面目に頑張ってます。今ひと段落してかなりゆっくりめの生活をしている事もあると思いますが、手応えとしては、まあまあ調子が良いです❤️　ベースは以前と同じですが、やっている事は

○ヴィーガンダイエット（ベジタリアン、卵も乳製品も抜き。グルテンも極力抜き。精製されたお砂糖も極力抜き：外食するとおそらくかなりお砂糖が入ってると思われます。なのでほぼ自炊。）
○霊芝と枇杷種粉末のサプリメント
○セルフ・エナジーヒーリング
○首と肩周りのストレッチ
○里芋と生姜のパック
○毎日生ガーリックを一欠片
○週一のジューズ断食

今回歯茎がまた腫れて、顔まで腫れてしまって、ふと豆腐と生姜のパックも熱以外に何か効くのかな？と検索してみたら偶然見つけた里芋パック。なにやら「万病に効く万能薬！？！？　ならば木村さんにも効くのでは？　効かなくても害はないはず！」と思い、今試しています。洗って皮を剥いた里芋をすりおろし、里芋の1/10くらいの生姜もすって里芋に混ぜ、小麦粉で耳たぶくらいの柔らかさに硬さを調節します。それをペーパータオルで包んでパックに。マックス４時間くらい効き目があるようです。これが実は、効いてる気がします！　パックを外した後は明らかに腫れが柔らかくなって、少し小さくなっています。それが嬉しくて、時間がある時はなるべくやるようにしています。勿論また大きくなるのですが、地道に気長に続けてます。興味のある方は、ネット検索すると沢山出てくるので、調べてみてください。

ガーリックはしょっちゅう料理に使うのですが、生でなかなか食べる機会がないし（生がやっぱり良いらしい）もう面倒なので細かく切ってそのまま飲んでます（笑）

後、最近スプラウトを自分で育てて食べてます♪　体に物凄く良いのは言うまでもないんですが、とっても簡単で超美味しい！　そして驚きの発見も。種が発芽するのを見、毎日ケアして成長を見ていると、なんだかとっても愛情が生まれ、感謝の気持ちが生まれます。こんな簡単な事なのに、こんなにもスピリチュアルな経験になるとは、とても驚きでした。毎日感謝。他の野菜や果物も、食事自体にもっと感謝出来るようになりました。

ちなみに今日は断食日で、里芋パックもしてみました。今日はこんな感じです。

08-27-2017

これって、私の中ではかなり調子良いんですけど、どうだろう？　少し前の写真と見比べてみようと思ったら、最近は熱が出て小さくなった時の写真とかしかアップしてませんね・・・　ちょっと前まで遡るとココ：漢方２クール目で３月１７日、ココ：鍼灸と漢方で３月９日の写真が見れます。腫れ具合が全然違うんですが、分かるかな？？？　分かりづらいかしら・・・　ん〜、触ってもらいたい！（笑）

実は明日から怒涛の２ヶ月がやってきます。かなり体も使うので、ちょっと心配。でも今この感じで頑張ってるのをなるべくキープしたいなぁと思います。忙しい時程、睡眠不足にも気をつけて、しっかりセルフケアしないと！！！　これは今回歯茎や顔が腫れたお陰で大変な思いをしたので、肝に命じてます！　「忙しい時程セルフケア！！！」

2017年6月16日金曜日

プチ情報

漢方も飲み終わったので、チェックアップに行きました。
とりあえず、ゆっくりですが、良くなってきているみたいです。昨日は鍼をうってもらい、いつものサプリメントを頂いて帰りました。

熱が出ると何故小さくなるのか先生に聞いてみたところ、熱で体が菌を殺していくからだそうです。熱が引いて普通の生活に戻るとやっぱり腫れてしまいますが、また菌が弱いところに溜まっていくからみたいですね。

熱が出るのはやはり色々良い事があるようで、先生曰く、例えばマラリアにかかって高熱を出したら癌が治っちゃた！なんて事もあるそうです。お風呂も熱めのお風呂に入った方が言いそう。基本、やっぱり体温は高めの方が良いようです。

あと、私は昔甲状腺の病気に昔かかっているのですが、その時はHyper-だったのに、今は少しHipo-気味だそうで、そのせいもあってリンパが流れづらくなっているとも仰ってました。ふむふむ。やっぱり海藻いっぱい食べよう。

何かした方が良い事ありますか？と聞いてみたら、いっぱい寝る事と、食事を３割くらい減らすと早く治るよと言われました。やっぱりな〜っと思いつつ、私はそんなに沢山食べる方ではないんですけどね、とお伝えすると、じゃあ週１回断食すると良いよ！との事。やっぱり皆んな常に食べ過ぎの状態にあると言う事と、食べて消化するという行為は実は物凄くエネルギーがいるという事でした。週一で断食した方が良いかな〜って頭の片隅に長い間意識していたものの、実行せずだったので、やっぱりやってみようかなぁ〜と思いますが、とりあえず実は今日から仕事でツアーに出るので、帰って落ち着いたらだな・・・なんて思ってしまう私・・・　なんだかんだ言いつつ先送りにする悪い癖（苦笑）へへへ。本当は２日食べないで５日食べるくらいが一番良いんだけどね〜って仰ってましたが、それは勇気がいるなぁ（苦笑）

いずれにしろ、自分の免疫を上げなくてはいけないので、元々の腎臓と、免疫力の為の小腸を強化するのが必須。暫くはまだサプリメントを飲まないとね。

実は今日は誕生日。あいにく今からツアーに出る為、飛行機の中で過ごしますが、気持ちも新たに頑張ろうと思います。プチ情報も色々聞けたし、頑張ろ♫

2017年6月6日火曜日

何故熱で寝込むと小さくなるのか、私なりに考えてみた。

昨日漢方の量を半分にしたら、今日は全然大丈夫でした。とりあえず一安心。このまま残りを続けます。
なので、今日は普通に一日を過ごしました。木村さんは今の所、まあまあ大人しくしてくれています。このまま小さいままでいてくれれば良いのですが・・・

さて、何故毎回熱が出て寝込む度に木村さんは小さくなるのか、私なりに考えてみました。あくまでも、っていうか、勿論素人の個人的な見解です。

多分、

１）体を全く体を動かさないで寝ている状態なので、肩や首の凝りが楽になり、首の詰まった感じ（私はいつも首が詰まってくると、症状が悪化する）がとれ、リンパが流れやすくなる。

２）ほぼ食べ物は取らず（私は熱が出て食欲のない時は無理やり食べません）水分だけ取っているので、消化に必要なエネルギーも使わず、勿論体も動かさず、ひたすら寝るので、全てのエネルギーが体を癒す方に使われる。

じゃないかな？と思っています。色々調べた訳ではなく、個人的に感じた範囲ですが、そんな風に思います。

前回熱が出た時はもう少し長く寝込んでたので、さらに小さくなりました。その時の写真はこちら。なんだったらもっと長く寝込んだりしたら、本当に消えて無くなるんじゃないの？？？くらいな勢いです www

最近はつくづく、首らへんが詰まってくるとダメだなぁ〜と実感するので、肩や首を回す運動と首のストレッチを心がけてやっています。その方が気持ち調子が良いようです。鎖骨の辺りに首からのリンパが集まっているので、そこもマッサージしてみたら良いと思うよと友人からのアドバイスもあったので、お風呂なんかでスリスリしたり。ちょっと良いかもと感じているので、この体操とストレッチは根気よく続けて見ようと思っています。

漢方の方もとりあえず大丈夫そうだし、なんだか気持ちがとても前向きになってきました♪　頑張れそ〜♪　

2017年6月5日月曜日

頑張るぞっ！

昨日は熱は引いたものの、頭痛が取れず、体もしんどかったので、やっぱりもう一日休息。頭が痛くて漢方もどうしても飲む気になれずパス。今日は復活したので、今漢方を量を半分にして飲みました。半分だったら大丈夫かな？　少々不安もありますが、頑張るぞ。

木村さんは又も順調に小さくなっている！！！と思ったけど、写真で見ると昨日とさほど変わらないのかな？（苦笑）ま、せっかくなのでアップしてしまおう www

06-04-2017

熱が出ませんよ〜に！ please wish me luck!!!　頑張るぞっ！

2017年6月4日日曜日

漢方３クール目再開

ツアーに出たり、その後すぐ日本に帰ったりしていて中断していた漢方の３クール目を始める事にした。なんと、もう２ヶ月以上も空いてしまった・・・　日本に帰っている間は良からぬものも沢山食べてしまったので少々不安。前回２クール目の途中で熱が出てしまったので、そちらも不安・・・　

で、やっぱり１日目飲んだ次の朝から熱が出てしまった・・・　昨日は一日高熱で寝込む。熱の為、昨日は飲む気になれずパス・・・　今朝になってやっと熱も下がったので、今晩は飲んでみようかな・・・　飲む勇気があればだけど（苦笑）。　一回分は大体マグカップ一杯分なんだけど、ちょっと私にはきついみたいなので、やっぱり量を減らして飲んだ方が良いのかな。

木村さんは寝込んでたおかげでいつもの様に小さくなった。今はこんな感じ。

06-03-2017

自分で触った感じでは凄く小さくなってるんだけど、写真で見るとそんなに分からないなぁ。残念・・・　

2017年4月6日木曜日

ツアー中にて・・・

只今ツアーに出ております（私は職業はパフォーマーで、パフォーマンスの為ツアーに出ることが度々あります。出張の様なものです）。
数週間前、高熱を出し、木村さんはすっかりチビキムになってましたが、ツアーに出て忙しくなったらあれよあれよと言う間にパンパンになってしまいました。ちょっと中日で比較的ゆっくり過ごせば少し腫れは引きますが、やっぱりかなり大きいです。

でもなんだか前回の熱で確信したせいか、これは必ず小さくなるとの信頼感大きいので、あまり怖くはありません。勿論大きくなると不快感も大きくなるし、少々心配になりますが、大丈夫。私は絶対治ると思います。

と、言う事で、別にこれといって新しい情報もないのですが、自分の気持ちを確かめるための覚書に・・・　ツアーも頑張って、これからも頑張って治していくぞ〜！！！！

2017年3月27日月曜日

２クール目、一旦休憩

本当はもう２クール目の漢方を全部飲み終わってる予定だったのですが、熱で寝込んだりで３袋中、２袋分しか飲めませんでした。

実は熱が出たのは漢方のせいだったようです。

最初の１袋３日分と、２袋目の１日分を普通に飲み終えたのですが、次の日の早朝３時か４時くらいから熱が出始め、月曜は３９度まで上がってしまいました。熱が出たけど漢方は飲んでも大丈夫かどうか、一応先生のオフィスの方とも確認し「大丈夫です」との事でしたが、どうしても高熱で飲む気にならず月曜はパス。火曜はなんと全然平熱まで下がり「今日は大丈夫だ」と思って、夜漢方を飲みました。しかし、水曜の早朝から又３９度の熱。「何かがおかしい・・・　いつもの熱の出方と違う・・・　漢方のせい？」と思って、もう一度、今度は先生に直接相談し、症状を詳しく伝えたところ、「それは体の奥の熱（毒素？？？）が出て、頭に上ってきたんだね（頭がかなり痛かったのです）」との事。どうしても来週までに体調を戻さなければならないと伝えると、１日分いっぺんに飲まなくても大丈夫で、少しだけでも良いと言われ、豆腐と生姜の湿布を教えてもらい、「もしそれで熱が下がらなければ、解熱の漢方を出しますよ」と言っていただきました。作り置きしていた漢方は後一日分だったので、とりあえずそれを４回に分けて少しづつ飲み、無事に熱も下がりました。

豆腐と生姜の湿布は初めてでしたが、本当に熱が下がりました！　豆腐の水分を絞ったものに、生姜をすりおろして混ぜ、ペースト状の豆腐をクッキングペーパーで包んで、おでこと胸に貼りました（そのうち浸みてくるので、クッキングペーパーは取り替える）。頭がかなり熱でボーっとしていたのが、なんとスッキリ！　少々熱がまだあった段階でもかなりスッキリして、とても楽になってビックリ！

私はいつも風邪やインフルエンザで熱が出ても薬は飲みません。食欲がなければ無理に食べないようにして、水分を沢山飲んで治すのですが、今度からはこの豆腐湿布はマストです♫

さて、私は明日から仕事で暫く留守にします。漢方を煮出して飲める状況ではないので、とりあえず後一袋の３日分残っているのですが、ここで一旦休憩します。「奥の方のが出てきた」なんて言われると、このまま一挙に攻めたいところですが（笑）仕方ありません。あ〜、残念。でも本当にそこまで良くなってきているのかなと思うとワクワクです。

ちなみに木村さんは、やっぱり寝込んでた時は絶好調でしたが、今日は少し大きくなってます・・・　明日からいきなり忙しくなるので、どの程度又大きくなってしまうのか分かりませんが、前よりかは小さいままで止まって欲しいなぁ〜。

03-26-2017

2017年3月25日土曜日

さらにチビキム！

本当は漢方の２クール目を終了してから報告のアップと思っていたのですが、あまりのチビ木村さんなので、アップしちゃいます！

前回高熱が出て、腫れが引いたとアップした後、また高熱を出し、そしてさらに腫れが引きました！　いつも熱が出ると木村引っ込む説を訴えてますが、それほどインパクトのある写真も撮れず、あまり信じられなかった方が居るかもしれません。でも今回はかなり差が現れたので、是非是非お伝えしたいとアップしております♪

03-23-2017

今思えば私が「これって本当は治るんじゃない？」って真剣に思い始めたのも熱で寝込んで、小さくなったのを見たのが大きかった気がします。「大きくなる事もあるけど、こんなに小さくなる事もあるんだったら、絶対無くなって消える事もあるはず」そう思ったきっかけでもあり、今回の熱も私にとっては大切なリマインダーです。

いつもは良くなって暫くすると元に戻ってしまいますが、今回は是非漢方の力も借りてる事だし、なるべく小さいままでいって欲しいな〜♪

あ、是非今までの写真と比べて見て下さいね〜！

2017年3月22日水曜日

熱が出て、木村引っ込む、摩訶不思議。

昨日熱が出ました。３９度。一日中寝込んでおりましたが、とりあえず今日は微熱程に下がりました。熱が出ると辛いですが、私には一つ嬉しい事があります・・・

そう、何故か木村さんがかなり小さくなるという事です！　以前にも書きましたが、本当にびっくりするほど違う！

3-20-2017

本当に不思議。なんでかな？　ここまでくるともう気のせいではなく、確実。ふむ・・・　今度鍼の先生に聞いてみよかな？？？　ん〜、不思議です。

2017年3月17日金曜日

漢方２クール目

漢方も１クール目が終わり、フォローアップに行き、良くなってきたのでもう一度ブーストアップが欲しいところだね！との事。鍼灸を勧めてもらいましたが、ちょっと時間がなかったので今回はパスさせてもらい、新しく漢方を処方してもらいました。今日からまた９日間。飲みますっ！！！

一袋三日分、これで、九日分。土鍋の中身は一袋の三日分。前回と全く同じに見えますが、少々中身が違うそうです。

それと「霊芝」と「琵琶種粉末」をいつもの様に飲み続けています。それとバンブーソルトの塗り薬とバンブーガーゼ。

最近リハーサルが入っていたりで、少しはれが出てきてる日もあったりで少し心配だったのですが、先生は多少腫れたり引いたりはあまり気にならない様で、「あなたの場合はまず腎臓だから」と腫れはちょこっとチェックした程度。

ちなみに、「あなたの病気はかなり長い間が経ってしまってるので、そんなに簡単にすぐに全部治るなんて思わない様にね」と釘を刺されました（苦笑）仰る通り・・・　頑張ります・・・

今日の調子はこんな感じ。

3-16-2017

あと、煎じ終わった漢方は勿体無いので「漢方風呂」に使ってます。なんとこれがお肌しっとりで良い感じ♫　ちょっとおまけで得した気分です（笑）

ちなみに私は今の先生はかなり気に入っています。信頼出来ると感じます。信頼出来るか出来ないかは、ヒーリングには大切な要素だと思っているので、時間が掛かるかもしれませんが気持ちはとてもポジティブです♫

鍼灸と漢方

前回に書きましたが、２月に鍼灸の先生を訪ねました。

先生曰く、私の病気の根源は腎臓だそうです。私は肝臓だと思っていましたが、肝臓は勿論腎臓が弱っているため、余計に働かなければならず、負担がかかっているので弱っているものの、本当に悪いのは腎臓で、木村病を含め、色々な問題も腎臓の問題からきているとの事でした。ちなみに、先生曰く、「これは普通に病院に行っても腎臓が原因なんてわからないだろうね」と。今はとりあえず、先生の治療に専念してみようと思います。

治療少し前の写真ですが、これが１月に撮ったものです。前回１２月の写真とさほど変わっていません。

1-12-2017

2/21 鍼灸

漢方薬 (Power 16 / 一六味流気飲）
サプリメント：　オリーブリーフ、霊芝、Cat's Claw、バンブーウォーター（竹水）、
塗り薬：バンブーソルト

鍼灸をし、上記のサプリメントを頂きました。

この量を朝晩食後！

2/27　フォローアップ

「バンブーガーゼ」がとても良いという事で、前回頂いたバンブーソルトを腫れている部分に塗った後、ガーゼを貼っています。先生は寝る時にでも貼っといてとおっしゃいましたが、寝てる間に取れてしまうので、家にいる間はなるべくずっと張るようにしています。あとは新しく「琵琶種粉末」というのを頂きました。

3/3　漢方薬開始。

サプリメントが無くなったので、漢方に切り替えました。１クール９日間。こちらがその漢方薬。

アルミの鍋で煎じない様にとの事だったので、念の為土鍋で。土鍋いっぱいの漢方ですが、この量でたった３日分。それにしてもなんだか色々なものが入っていて興味深い！かなり効きそう〜www　煎じた漢方は夕食後1時間後くらいに一日一回飲みます。

プラス「霊芝」と「琵琶種粉末」を朝晩食後を続けています。

まぁ〜しかし、覚悟はしてたものの、煎じた漢方はなかなかのお味です（涙）　でも苦ければ苦いほど効きそうな木がするから不思議（笑）

これは漢方を初めてからの写真。

3-9-2017

そんな感じで、これから暫く途中経過をお伝えしていきたいと思います。

一年を振り返って・・・

最後にアップしてから、だいぶ月日が経ってしまいました・・・　去年は忙しかった事もあってか、その後症状もあまり芳しくなく、たまに悪化する事もある状態でした・・・　一応年末に撮っておいた写真がこれ。

12-31-2016

この日はまだマシな方だったのかな？　自分で食事など気をつけ、サプリメントやハーブティーを飲み始めて１年経ってます。ちなみに丁度一年前の写真がこちら。

12-31-2015

この後、一ヶ月デトックスをし、今思うとその時が一番調子良かったと思います。その後は腫れたり引いたりを繰り返し、こうやって比べてみるとあまり変わりなく見えます・・・　

今年に入って、スケジュールもかなり余裕が出来、この間に少し又良くなってくれるかなぁ〜と思っていたのですが、何故か全然良くならず、むしろ悪化する日もあったりで・・・

時間がかかるだろうなぁ〜とは思っていたのですが、この１年頑張ってみて、やっぱり一人で治すのには限界があるのかも・・・と思う日々。アメリカで保険もなく、金銭的な理由もあり、やれるところまでやってみようと思いましたが、助けが必要だな・・・という気持ちに変わりました。実際のところ、本当の原因は分からず、いわば自分の感を頼りに治そうとしてきたわけなので、一度信頼できる先生を探してちゃんと診てもらおう、と決心。

自分の中ではなんとなく、鍼灸と漢方が良いんじゃないかと感じてたので、色々友人から情報を集めたりして鍼の先生を決め、２月から治療を始めています。

そちらは次で・・・

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