回復力アップ？！

１、２月は休みの日が数日しか無く、とても忙しかった。
特に２月の末は公演があったので、体もかなり疲れが溜まって、食事もなるべく気を使ってたものの少し乱れたりもして、実は腫れが少し悪化していた。
でもやっぱり、疲れが溜まってたのが大きいかな・・・

特に首が凝ったり、首のリンパの流れを悪くしそうな動きやポーズを沢山すると悪化する気がした。（今回の舞台はそんな感じの動きが多かったなぁ（涙））

とてもゆっくりだけど、せっかく小さくなってきていたのでガッカリしたが、仕方ないな・・・と思いなるべく気に留めない様にした。忙しくなったり、体を酷使する事はこれからもやってくる事だから、うまく付き合って行く方法を見つけないと。

３月に入り、やっと少しお休み。そしたら回復した！
ん、気のせいか、回復力が前よりアップしているか？！

以前も忙しくなって疲れやストレスが溜まると腫れが酷くなり、腫れたり小さくなったりを繰り返していたけど、結果、プラマイ＋で徐々に大きくなっていた気がする（勿論だんだん大きくなって来て、今回真面目に治そう！と決意するに至った訳だけど・・・）。
でも今は、やっぱり腫れたり引いたりを繰り返すけど、プラマイーで小さくなってる？！

以前はこんなに変化に気づかなかった気がする。勿論記録を付けようなんて思ってなかったのでそこまで気を付けて観察してなかったのもあるけど、ここまで「小さくなってる！」と思う事が無かったと思う。高熱出したときくらいかな。うん、絶対前よりも腫れが引くのが早い！！！

という事で、今日の写真。でも残念ながら、一ヶ月前に載せてたのと見た目然程変らないかな（苦笑）腫れてる時に撮ってれば良かったね。早くビフォー・アフターで、おおっっ！！っと驚く写真をアップしたいものだ（笑）。

でもこのブログ、ほぼ同じような写真が並んでるだけで、かなりつまらない！（爆）
今日は買って来た百合が奇麗に咲いたので、その写真でもアップするか！（笑） 奇麗、癒される♡　がんばろ〜！